Trening ponašanja

Mačke: smirujući utjecaj na ljude s visokim krvnim tlakom

Mačke: smirujući utjecaj na ljude s visokim krvnim tlakom

Ako se borite protiv visokog krvnog tlaka, rezanje cheeseburgera, žurke i izbacivanje viška kilograma, sve su koraci koje bi trebali poduzeti. Ali, kaže socijalna psihologinja Karen Allen, dobivanje kućnog ljubimca također može pomoći.

U nedavnoj studiji, Allen, istraživač na Državnom sveučilištu u New Yorku u Buffalou, otkrio je da su trgovci s hipertenzijom koji su usvojili mačku ili psa u stresnim situacijama imali niže očitanje krvnog tlaka nego njihovi kolege koji ne posjeduju kućne ljubimce.

Allen i njezine kolege proveli su studiju na 48 muških i ženskih posrednika koji su liječeni lijekovima za kontrolu visokog krvnog tlaka. Svi su zarađivali više od 200 000 dolara godišnje, živjeli sami najmanje posljednjih 5 godina i imali su vrlo stresan posao.

Prije nego što je studija započela, istraživači su tražili od sudionika da brzo broje unatrag do 17 ili pokušaju argumentirati svoj put od trošnog naboja. Tijekom ovih vježbi, razina krvnog tlaka dosegla je prosječni vrh iznad normalnog - čak i iznad onoga što liječnici obično smatraju "visokim" krvnim tlakom.

Lijek propisan na početku studija

Na početku studije, brokerima je propisan lijek protiv hipertenzije, lizinopril. Polovica sudionika odabrana je nasumično da dobiju psa ili mačku kao kućnog ljubimca. Šest mjeseci kasnije, Allen i njezini kolege obavili su ispitivanja u domovima sudionika kako bi izmjerili promjene u krvnom tlaku. Otkrili su da krvni tlak izazvan stresom nastavlja rasti u brokeri bez kućnih ljubimaca.

Brokeri koji su posjedovali kućne ljubimce također su imali porast krvnog tlaka povezane sa stresom, ali ti su porasti samo upola veći nego oni u skupini s bezobraznim životinjama. Brokeri koji posjeduju kućne ljubimce imali su prosječan sistolički pritisak (prvi broj u mjerenju krvnog tlaka) koji je pao u granicama normalnog zdravlja. Smanjivani su i maksimumi stresa u dijastoličkom tlaku (drugi broj u čitanju).

Na temelju tih nalaza, istraživači su zaključili da iako je lijek lizinopril pomagao u snižavanju krvnog pritiska u mirovanju, vlasništvo kućnih ljubimaca je bolje u pomaganju u kontroli nadtlačnih vrhova krvnog tlaka.

Nakon studije, mnogi sudionici koji nisu imali kućne ljubimce odlučili su ih nabaviti, rekao je Allen. "Kad smo rekli grupi koja nema kućne ljubimce o nalazima, mnogi su izašli i dobili ih", rekla je. "Ovo istraživanje pokazuje da ako imate visok krvni tlak, kućni ljubimac je vrlo dobar za vas kada ste pod stresom, a vlasništvo kućnih ljubimaca posebno je dobro za vas ako imate ograničen sustav podrške."

Allen nije siguran što se točno događa fiziološki. "Postoji puno teorija, ali iskreno ne znamo zašto kućni ljubimci snižavaju krvni tlak", rekla je. "Sumnjamo da postojanje nekoga sa vaše strane - nekoga na koga uvijek možete računati nije prosuđivanje - psihološki stvara blagotvornu atmosferu."


Gledaj video: Uprooting the Leading Causes of Death (Lipanj 2021).